Опровергаем мифы о грудном вскармливании
Для каждой женщины ожидание ребенка - это особый процесс в ее жизни. Тысячи мыслей, сотни планов, множество покупок для малышки. И вот! На свет появляется это маленькое чудо. И первое чего хочет ребенок - это приложиться к маминой груди, почувствовать ее запах и тепло. Да, именно мамины объятия, мамина грудь и молоко будут наиболее необходимы для малыша еще немало месяцев.
Для того чтобы все дети получали от своих мам самое ценное и самое необходимое, а именно - грудное молоко, мы разрушим несколько мифов о грудном вскармливании.
Миф 1 - кормить грудью больно.
Кормление грудью абсолютно безболезненное при условии, что вы это делаете правильно. Важно как следует прикладывать ребенка к соскам, выбирать удобную для себя и для малыша позу, а также носить комфортные бюстгальтеры.
Миф 2 - не каждая женщина имеет молоко.
Чем дольше и чаще прикладывать малыша к груди, тем больше молока у вас будет. Ведь сосание ребенка стимулирует процесс лактации, в результате чего молока прибывает все больше и больше. И для того, чтобы не нарушать этот процесс, маме нужно испытывать положительные эмоции и отдыхать.
Миф 3 - кормление грудью портит фигуру.
А здесь уже с точностью наоборот. Если вы кормите ребенка грудью, то ваш организм сжигает около 500 калорий в день. Поэтому это хороший способ прийти в форму после беременности, не прикладывая особых усилий.
Миф 4 - кормящим матерям нельзя заниматься физической активностью.
Конечно, сразу после родов физические нагрузки противопоказаны. А вот когда восстановится организм, а это примерно через шесть недель, можно возвращаться к легким упражнениям, а через шесть месяцев - и к привычным физическим тренировкам.
Миф 5 - грудное вскармливание - неудобно.
Даже очень удобно! Ведь пища для малыша всегда при вас нужной температуры и высокого качества. Главное позаботьтесь, чтобы в вашем гардеробе была одежда для кормления. Тогда вы с легкостью в любое время и в любом месте сможете осчастливить своего ребенка, приложив его к груди.
Помните, что кормление грудью - это не только процесс отдачи пищи ребенку. Это процесс формирования отношений между матерью и ребенком, во время которого они учатся лучше понимать друг друга и любить.